อาหารเช้าบูสต์สมอง เพิ่มพลังก่อนทำงาน | Brain Strong

คุณกินอาหารเช้าแบบเต็มมื้อครั้งสุดท้ายเมื่อไร?
ช่วงเช้าเป็นชั่วโมงเร่งรีบ หลาย ๆ คนจึงเลือกข้ามมื้อเช้ากันไป หรือกินเพียงแค่กาแฟ 1 แก้ว ขนมปัง 1 แผ่น ซึ่งอาจไม่เพียงพอต่อการทำงานของสมอง หรือการเลือกกินอาหารที่ไม่เหมาะสมก็จะทำร้ายสมองได้

วันนี้ อ.เต้ ดร.ระพี บุญเปลื้อง คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล พร้อมกับ คุณเอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม นักสุขศึกษา งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาเปลี่ยนอาหารเช้าเร่งด่วนไม่ดีต่อสุขภาพ ให้เป็นอาหารที่บูสต์พลังสมอง เพราะอาหารเช้ามีความสำคั...