เตือน ลดน้ำหนักด้วยวิธี IF อาจส่งผลเสียต่อสมอง | พบหมอมหิดล

การลดน้ำหนักด้วยวิธี IF เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน มีหลายคนทำ IF หลากหลายช่วงเวลา ไม่ว่าจะเป็น 16:8 หรือแม้กระทั่ง 23:1 ก็มี แต่รู้หรือไม่หากอดอาหารติดต่อกันเป็นเวลานานเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสมองในอนาคตได้

ผศ. พญ.สิรินทร ฉันศิริกาญจน อาจารย์ประจำวิชาเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาอธิบายเหตุผลว่าทำไมการอดอาหารเป็นเวลานานถึงส่งผลกระทบต่อสมอง และการอดอาหารแบบไหนที่น่าจะปลอดภัยต่อสมอง ติดตามได้ในรายการพบหมอมหิดล ตอน เตือน ลดน้ำหนักด้วยวิธี IF อาจส่งผลเสียต่อสมอง

#พ...