4 ความเข้าใจผิดในการลดน้ำหนัก | พบหมอมหิดล

หลายคนลดน้ำหนักมาหลายครั้ง ไม่สำเร็จสักที ยิ่งหาวิธีมาลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักกลับยิ่งเพิ่ม อาจเป็นเพราะว่าวิธีลดน้ำหนักที่กำลังทำอยู่นั้น ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง และไม่เหมาะสมกับร่างกาย เช่น การเน้นรับประทานแต่อาหาร Superfood การรับประทานอาหารเสริมไฟเบอร์เพื่อลดน้ำหนัก การกิน IF และการใช้ปากกาลดน้ำหนัก

คลิปนี้ รศ. นพ.ชัยวัฒน์ วชิรศักดิ์ศิริ จากคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล จะมาอธิบายเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด และแนะนำวิธีที่ถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย ติดตามได้ในรายการพบ...