"โยคะนิ้ว" กระตุ้นสมอง ป้องกันสมองเสื่อม

3,176 ครั้ง 127 23/04/2026 Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

แค่ขยับนิ้ว ก็ช่วยฝึกสมาธิ
กระตุ้นการทำงานของสมอง
ลดความเสี่ยงสมองเสื่อมในระยะยาว

ลองทำตามวันละนิด
สมองก็ฟิตได้ทุกวัน ✨

📍รับชมคลิปเต็มในรายการ Brain Strong
หรือดูตอนอื่น ๆ ย้อนหลังได้ทาง Mahidol Channel

#BrainStrong #MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้

"โยคะนิ้ว" กระตุ้นสมอง ป้องกันสมองเสื่อม

วิดีโอแนะนำ

รายการเล่นถัดไป