ข้าวตุ๋นปลาแซลมอน อาหารเด็ก เมนูลูกน้อยวัย 1 ขวบ Stewed Rice with Salmon l ครัวคุณแม่ Mom's Cooking

ข้าวตุ๋นปลาแซลมอน อาหารเด็ก เมนูลูกน้อยวัย 1 ขวบ Stewed Rice with Salmon l ครัวคุณแม่ Mom's Cooking

เมนูปลาจัดว่าเป็นเมนูที่มีประโยชน์ต่อการพัฒนาระบบประสาทและสมองของลูกน้อยนะคะ เพราะในเนื้อปลามีโอเมก้า 3 กรดอะมีโน DHA ที่ช่วยในเรื่องของความจำได้ดีเลยค่ะ วันนี้ Mom's Cookingมีเมนู ข้าวตุ๋นปลาแซลมอน เมนูเพื่อลูกน้อยความจำดีมาฝากค่ะ

ส่วนผสม
1.ข้าวต้มหรือข้าวโจ๊ก ½ ถต.
2.ปลาแซลมอน 2 ช้อนโต๊ะ
3.ขึ้นฉ่ายหั่นฝอย 1 ชต.
4.ฟักทองหั่นเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ
5.น้ำซุปไก่ ½ ถ้วย

วิธีทำ
1.ต้มน้ำซุปกับฟักทอง ตาม...