เฟรนช์ฟรายส์หน่อไม้ฝรั่ง Asparagus Fries - 1 Minute Cooking

เฟรนช์ฟรายส์หน่อไม้ฝรั่ง Asparagus Fries - 1 Minute Cooking

เฟรนช์ฟรายส์หน่อไม้ฝรั่ง เมนูนี้เหมาะกับคนที่กำลังหาอาหารเพื่อสุขภาพ เพราะนอกจากจะไม่ใช้น้ำมันทอดแล้วยังใช้หน่อไม้ฝรั่งแทนมันฝรั่งอีกด้วย เป็นเมนูเพื่อสุขภาพจริงๆ คะ

สูตรเฟรนช์ฟรายส์หน่อไม้ฝรั่ง

สำหรับ 20 ชิ้น
เวลา 15 นาที

วัตถุดิบเฟรนช์ฟรายส์หน่อไม้ฝรั่ง

1. หม่อไม้ฝรั่ง 20 ก้าน
2. แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1/4 ถ้วย
3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
4. เกล็ดขนมปัง 1/4 ถ้วย
5. พาเมซานชีส 2 ช้อนโต๊ะ
6. เกลือ เล็กน้อย
7. พริกไทย เล็กน้อย
8. น้...