แกงเนื้อใส่มะเขือ | 1 Minute Cooking

แกงเนื้อใส่มะเขือ แกงเนื้อใส่มะเขือ อาหารไทยประเภทแกงกะทิที่ให้คุณค่าทางอาหารด้วยโปรตีนจากเนื้อ และความกลมกล่อมของกะทิ เดิมมีความเข้าใจที่ผิดๆ ว่าทานกะทิแล้วทำให้อ้วน แต่แท้จริงนั้นกะทิช่วยลดการสะสมของไขมัน เพราะเมื่อเราบริโภคกะทิเข้าไปแล้วนั้นกะทิจะมีส่วนในการช่วยดึงไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ถูกสะสมไว้ไปแปรเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อีกด้วย ทานเมนูนี้คู่กับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยอย่าบอกใครเชียว

วิธีทำแบบละเอียดสามารถดูได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=TO6ia7GiccY

http://www.foodtravel.tv/re...