จับฉ่ายแห้ง

จับฉ่ายแห้ง

ผัดจับฉ่ายแห้ง เมนูที่ทำง่ายแต่ได้คุณค่าทางอาหารมากมายจากผักหลากหลายชนิด สำหรับใครที่เบื่อจับฉ่ายน้ำลองเปลี่ยนมาทำแบบแห้งดูครับ ได้รสชาติความอร่อยไปอีกแบบ จากผักที่ยังไม่สุกนิ่มจนเกินไป หรือจะทานเพื่อสุขภาพก็ได้โดยใส่เนื้อสัตว์ไม่ต้องเยอะหรือทานแต่เต้าหู้แทนครับ อร่อยง่ายๆและได้คุณค่าครับ

http://www.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=669

Ingredient and How to cook, Please visit our English website.

http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=323