ลูกฟักเขียวตุ๋นไก่เม็ดบัว

ลูกฟักเขียวตุ๋นไก่เม็ดบัว (อาหารจีน)

ฟักเขียว สำรับอาหารจีนนิยมไปต้มหรือตุ๋น มีรสชาติหวาน ปรุงกับเนื้อสัตว์ได้หลายฃนิด เชื่อว่ามีฤทธิ์เย็น ใช้ถอนพิษ ขับร้อนใน ส่วนเม็ดบัวรสขมฝาด แต่มีโปรตีนสูงเช่นดียวกับถั่วเหลือง ช่วยบำรุงเลือด บำรุงหัวใจ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ หรือ ผู้ที่ต้องการจะคุมน้ำหนัก

http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=1708

Ingredient and How to cook, Please visit our English website.

http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=1350

วัตถุดิบลูกฟักเขียวตุ๋นไก่เ...