ผัดบล็อคโคลี่กุ้งสด | FoodTravel อาหารคลีน

ผัดบล็อคโคลี่กุ้งสด Stir Fried Broccoli with Shrimp ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ลองทำเมนูนี้ทานดูค่ะ ได้คุณประโยชน์แบบเต็มๆ แถมไม่อ้วนด้วย

http://foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=5030

วัตถุดิบผัดบล็อคโคลี่กุ้งสด Stir Fried Broccoli with Shrimp
สำหรับ 1-2 ที่
เวลา 10 นาที

1. บล็อคโคลี่ 400 กรัม
2. แครอทหั่นแว่น 1/4 ถ้วย
3. ถั่วลันเตาหวาน 1/4 ถ้วย
4. กุ้งสด 7-8 ตัว
5. กระเทียมสับ 4 กลีบ
6. น้ำมันหอย 1/4 ช้อนโต๊ะ
7. ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา
8. น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
9. น้ำเปล่า

อุปกรณ์ที่ใช้
กระท...