กะหล่ำปลีลุยสวน อร่อยง่ายๆ ได้สุขภาพ

#กะหล่ำปลีลุยสวน เมนูนี้ถือเป็น #เมนูสุขภาพ ได้ดีทีเดียว หรือใครที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ลดความอ้วนอยู่ก็ลองทำเมนูนี้ทานดูค่ะ แคลอรี่ไม่เยอะ อร่อยดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย แนนเสิร์ฟเมนูนี้พร้อมกับน้ำจิ้มรสแซ่บจัดจ้านถึงใจ ใครได้ทานเป็นต้องหยุดไม่อยู่แน่นอนค่ะ

ส่วนผสม กะหล่ำปลีลุยสวน
1. กะหล่ำปลี 1 หัว
2. หมูบด 200 กรัม
3. กระเทียมสับ 3 ช้อนโต๊ะ
4. แครอทสับ 1/2 ถ้วยตวง
5. เห็ดหอมสับ 1/2 ถ้วยตวง
6. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
7. ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา
8. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
9. พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
...