บวบยัดไส้นึ่ง เมนูสุขภาพ ทำง่าย

#บวบยัดไส้นึ่ง วันนี้มีเมนูแสนอร่อยที่ทำง่ายๆ ได้ประโยชน์ และไม่อ้วนด้วยมาฝากกันค่ะ วิธีทำก็ง่ายมากๆ แค่นำบวบเหลี่ยมมาควักไส้ออกใส่ไส้ไก่สับเนื้อนุ่มที่ผสมกับผักต่างๆ แล้วปรุงรสจนกลมกล่อมไว้ด้านใน สุดท้ายก็นำไปนึ่งจนสุกหอมก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ

ส่วนผสม

1. อกไก่สับ 100 กรัม
2. บวบเหลี่ยมหั่นชิ้น100 กรัม
3. เห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
4. แครอทหั่นลูกเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ
5. ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
6. เกลือ 1/4 ช้อนชา
7. พริกไทยป่น 1/8 ช้อนชา
8. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
9. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
10. พริกไทยป่น 1/...