เยลลี่ผสมเมลาโทนิน ช่วยนอนหลับ จัดเป็นยาอันตราย จริงไหม ? | Fact Check | คนสู้โรค

เวลานอนไม่หลับ ใครมีเทคนิคช่วยให้นอนหลับอย่างไรกันบ้าง บางคนอาจพึ่งพายานอนหลับ แต่ยานอนหลับ ก็ต้องซื้อหรือใช้ตามแพทย์สั่งเท่านั้น ทำให้บางคนอาจรู้สึกไม่สะดวก จึงไปหาซื้อออนไลน์ และพบว่า มี เยลลี่เมลาโทนิน ที่ช่วยให้นอนหลับสนิท วางขายเกลื่อนเน็ต แต่ก็มีข้อมูลอีกบอกว่า เมลาโทนิน จัดเป็นยาอันตรายในประเทศไทย ต้องใช้ในความดูแลของแพทย์เท่านั้น เรื่องนี้จะจริงหรือไม่ Fact Check มีคำตอบ

สรุป เมลาโทนิน คือ ฮอร์โมน ไม่ใช่วิตามิน การกินพร่ำเพรื่อในรูปแบบเยลลี่ อาจทำให้ร่างกายเลิกผลิตเมลาโทนินเอง หรือได...