กินผักบุ้งเยอะ ๆ ช่วยรักษา ภาวะสายตาสั้น จริงหรือ ? | Fact Check | คนสู้โรค

ใคร ๆ ก็คงทราบว่า ผัก มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายมากมาย แต่ก็มีความเชื่อระดับชาติที่ปลูกฝังกันมานาน เพื่อหลอกล่อให้เด็ก ๆ กินผัก เช่น กินผักบุ้งเยอะ ๆ เป็นประจำ จะทำให้ตาหวาน ใส ช่วยป้องกันและรักษาสายตาสั้นให้หายได้ ไม่ต้องใส่แว่น เรื่องนี้จะจริงหรือเท็จ Fact Check มีคำตอบ

สรุป ไม่เป็นความจริง ถึงแม้ ผักบุ้ง จะอุดมไปด้วย วิตามินเอ และ เบต้าแคโรทีน ซึ่งมีประโยชน์มากในการบำรุงจอประสาทตา ช่วยเรื่องการมองเห็นในที่มืด ป้องกันโรคตาบอดกลางคืน และช่วยให้ตาไม่แห้ง แต่ก็ไม่สามารถเปลี่ยนภาวะสายตาสั้น ที...