สุขภาพจะดี เริ่มที่ ’ความคิด‘ | bt Originals Life Series

ความคิดคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในการมีสุขภาพที่ดี เพราะเมื่อเราตั้งเป้าหมายในใจชัดเจนว่า "เราจะต้องสุขภาพดี" การกระทำทุกอย่างก็จะสอดคล้องตามมาโดยธรรมชาติและง่ายดาย

พูดคุยกับ วีเจจ๋า - ดร.ณัฐฐาวีรนุช ทองมี ถึงเรื่องราวของ ‘ความคิด’ ในการอยากสุขภาพดี จนกลายเป็นการสร้างพฤติกรรมให้ร่างกายแข็งแรงมาจนทุกวันนี้ !

[00:00] แนะนำแขกรับเชิญ ดร.ณัฐฐาวีรนุช ทองมี (วีเจจ๋า)

[04:09] พูดคุยเรื่อง "วิกฤตวัยเลข 4" และการเปลี่ยนแปลงมุมมองชีวิต

[05:12] ความเชื่อเรื่องการมีอายุยืน 100 ปีแบบสุขภาพดี

[07:30] เรื่...