ระวัง ‘ตาย’ เพราะออกกำลังกายมั่ว ๆ | bt Originals Life Series

ในยุคนี้ที่การ ‘ออกกำลังกาย’ เป็นเทรนด์ใหม่ที่คนให้ความสนใจ เพราะเป็นการกระทำเพื่อส่งเสริมสุขภาพ แต่จริง ๆ แล้ว การออกกำลังไม่ใช่ว่าจะทำแบบไม่คิดหรือจะออกยังไงก็ได้แบบไม่มีแผน เพราะสิ่งที่ตามมานั้น อาจจะทำให้ร่างกายบาดเจ็บหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย !

พูดคุยกับ หมอแอร์ - นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา Sports Cardiologist หมอหัวใจและการกีฬา โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ถึงการออกกำลังกายยังไงให้สุขภาพดี ไม่ใช่ทู่ซี้และทำสุขภาพพัง !

#btbeartai

ติดตาม BT กดเลย! youtube.com/beartai

================
ติ...