สูตรน้ำผลไม้ปั่นง่ายๆ ทำทานได้ที่บ้าน 3 สูตร! 🥭 ใส่ผักในสมูทตี้ยังไงให้ไม่เขียว l SMOOTHIE RECIPES

สูตรน้ำปั่นผัก/ผลไม้ตามในคลิปค่ะ ลองปั่นทานแล้วปรับสัดส่วนตามรสที่ชอบนะคะ :) สูตรของเราใช้ความหวานจากผลไม้เป็นส่วนใหญ่ ไม่ใส่น้ำตาล น้ำเชื่อม เน้นได้วิตามินเต็มๆค่ะ!

#1 สูตรมะม่วง เสาวรส (1 แก้ว)
- มะม่วงสุก 1/2 ลูก
- เสาวรส 1 ลูก
- ใบโหระพา 1 กำมือเล็กๆ
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย

#2 สูตรเบอร์รี่โยเกิร์ต (2 แก้ว)
- บลูเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
- มะละกอ 1 ถ้วย
- สัปปะรด 1 ถ้วย
- กรีกโยเกิร์ต (ไม่หวาน) 1/2 ถ้วย
- แก้วมังกรแดง (ใส่เพื่อเพิ่มสีให้สวยมากขึ้น จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ค่ะ)
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย

#3 สูตรน้...