พัฒนาตัวเองภายใน 50 วันด้วย Project50!✨ กฎ 7 ข้อ... ต้องทำอะไรบ้าง?

คลิปนี้เลยจะชวนทุกคนมาพัฒนาตัวเองให้ทันสิ้นปีด้วยโปรเจค50 กันคะ โปรเจคนี้เป็น challenge ที่กำลังดังอยู่ใน YouTube ของต่างประเทศ โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ชอบพัฒนาตัวเอง บ้าความ productive

กฏหลัก 7 ข้อ ของ project 50
1. ตื่นก่อน 8 โมงเช้า
2. Morning routine 1 ชั่วโมง โดยไม่มีสิ่งใดรบกวน
3. ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง
4. อ่านหนังสือ 10 หน้าทุกวัน
5. ให้เวลา 1 ชั่วโมงกับสกิลใหม่ที่ต้องการจะเรียนรู้
6. กินอาหารเพื่อสุขภาพ
7. Track progress ด้วยการเขียนบันทึก

สำหรับปีนี้อยากให้ทุกคนลองประเมินดูว่าเป้าหมายที...