#6 อาหารที่คนท้องควรหลีกเลี่ยง

🚩ชีส ควรหลีกเลี่ยงชีสเนื้อนุ่ม พวกนี้มักทำมาจากนมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ ซึ่งจะก่อให้เกิดเป็นพาหะโรคอาหารเป็นพิษ และเชื้อแบคทีเรียอื่นๆ และอาจทำให้เกิดแก๊สด้วย
🚩อาหารแปรรูป เช่น น้ำผลไม้กล่อง นมข้น อาจปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ควรกินน้ำผลไม้คั้นสดจะดีกว่า
🚩ไข่ดิบ หรือไข่ไม่สุกดี อาจเสี่ยงติดเชื้อแบคทีเรีย อาจจะทำให้อาหารเป็นพิษท้องเสียได้
🚩นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอไรส์ เพราะนมประเภทนี้มีเชื้อจุลินทรีย์ อาจทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ท้องเสีย
🚩ปลาดิบ อาหารทะเลที่มีเปลือก เพราะอาจไม่สด อาจปนเ...