#อาหาร 7 อย่างที่คุณแม่หลังคลอดควรหลีกเลี่ยง(ผ่านทางน้ำนม)

📌เครื่องดื่มและขนมที่มีสารคาเฟอีน มีผลต่อพัฒนาการสมองของทารก
📌อาหารรสจัด ส่งผลต่อลูกไม่สุขสบายท้องและทำให้อารมณ์ลูกหงุดหงิด งอแง นอนน้อยลง
📌อาหารหมักดอง มีผลทำให้ลูกไม่สุขสบายท้อง และแม่อาจท้องเสียได้
📌อาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส เช่น กะหล่ำ บล็อกโคลี่ หน่อไม้ฝรั่ง กล้วยหอม
📌อาหารที่ทำจากนมวัว ในลูกที่แพ้โปรตีนนมวัว
📌ผลไม้รสเปรี้ยวจัดเช่น ส้ม มะนาว มีผลทำให้เกิดการระคายเคืองและจุกเสียดของลูกได้
📌เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาสตรี ยาขับเลือด มีผลต่อสมองของทารก