#ผัก5ชนิดนี้ที่แม่หลังคลอดควรเลี่ยงก่อนช่วงให้น้ำนมลูก!!

60,336 ครั้ง 422 21/10/2021 โค้ชเลิศพร สอนแม่และเด็ก

❌ผักดองต่างๆ อาจทำให้ลูกท้องอืดหรือท้องผูก
❌พืชตระกูลถั่ว อาจทำให้ลูกท้องอืดหรือแพ้ถั่วได้ สามารถกินได้แต่ในปริมาณเล็กน้อย
❌กระเทียม หัวหอม สะตอ สะเดา ที่มีกลิ่นแรง ๆเพราะจะส่งผลทางน้ำนม ทำให้นมมีกลิ่นไม่พึงประสงค์และอาจทำให้ลูกท้องอืดได้
❌ผักชี สาระแหน่ ชะอม ผักที่มีกลิ่นฉุน จะมีกลิ่นผ่านทางน้ำนมได้
❌ผักตระกูลกะหล่ำปลี ถ้ารับประทานเยอะๆจะสร้างแก๊ส อาจทำให้ลูกท้องอืด ไม่สบายท้อง

พร้อมจัดส่ง// แม่พิมพ์ซิลิโคน แม่พิมพ์อาหาร แม่พิมพ์ฟองดอง น้ำพริกเล็ก ผัก สะตอ หน่อไม้ ดอกแค ผัก ปลาทู ไข่ต้ม(เลือกแบบ)