ทำสมูทตี้ ที่ไร้น้ำตาลและน้ำแข็ง เด็กก็ทำได้ง่ายมาก อร่อยด้วย|Nurse Kids

#วันนี้ชวนทำสมูทตี้ที่ไร้น้ำตาลและน้ำแข็ง
เมนูเฮลตี้ ที่คนรักสุขภาพต้องลองทำ
👉ส่วนผสม
1 ผลไม้แช่ช่องฟรีซจนแข็ง (กล้วย องุ่นเขียว องุ่นม่วง ลูกแคนเบอรี่ แอปเปิ้ล)ปริมาณ1โถปั่น
2 นมจืด ใช้พอท่วมผลไม้
3 ปั่นจนละเอียด
4 เติมท๊อปปิ้ง(ถั่วลิสง ข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง)

เพียงเท่านี้ก็จะได้สมูทตี้ไว้กินดับกระหายคลายร้อน อร่อย ได้สุขภาพ ชวนลูกมาทำด้วยก็จะสนุกสนานด้วยกันคะ

#BeauviieHappyworld