กินยังไงให้ลูกตัวสูง

#กินยังไงให้ลูกตัวสูง 👼
#ความสูงขึ้นกับปัจจัยหลายอย่าง
#วิธีง่ายๆในการเสริมแคลเซียมลูกรัก
1. กรรมพันธุ์👪
2. โภชนาการอาหารการกิน การดื่มนม 🥛ให้ลูกได้รับแคลเซียมที่เพียงพอ
เพราะแคลเซียมมีส่วนสำคัญต่อมวลกระดูกและการขยายตัวของลูก
#เด็กแต่ละวัยควรได้รับแคลเซียมให้เพียงพอ และให้ลูกได้รับวิตามินเพิ่มเติมเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโต เช่น
▶️ให้ลูกได้รับได้รับวิตามินดี (Vitamin D)
▶️ให้ลูกได้รับได้ซิงค์(Zinc)
▶️ให้ลูกได้รับอาหารที่มีโปรตีนและพลังงานเพียงพอ คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกได้รับสารอาหารเหล่านี...