ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] อาหารโรคเบาหวาน (ยำเห็ดย่าง+น้ำสมุนไพรอัญชัน)

เมนูอาหารวันนี้เป็นเมนูที่สามารถช่วยป้องกัน และเหมาะกับคนที่เป็นโรคเบาหวาน โดยในรายการจะแนะนำว่า ทานอาหารอย่างไรถึงห่างไกลโรคเบาหวาน วิธีการเลือกรับประทานอาหารวัตถุดิบ และเทคนิคการปรุงอาหารต่างๆ รวมถึงได้รู้ถึงพฤติกรรมการกินอาหาร ที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ทั้งน้ำหวาน ผลไม้หวานจัด อาหารกระป๋อง อาหารเค็ม นอกจากนี้ยังได้รู้ในเรื่อง น้ำตาลแฝง (Hidden Sugar) น้ำตาลที่ซ่อนอยู่ในเครื่องดื่มประเภทต่างๆ

รายการสำหรับคนรักสุขภาพที่จะเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ทั้งภายใน และภายนอก...