[Clip] Healthy Friday : ค่าไขมันในร่างกายเราควรมีเท่าไร หาคำตอบได้ผ่านเครื่องวัดไขมันใต้ผิวหนัง

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าค่าไขมันในร่างกายของเรามีกี่ % ชมกระบวนการวัด % ไขมันในร่างกาย ด้วยเครื่องวัดไขมันใต้ผิวหนัง โดยมีบ๊วย เชษฐวุฒิ วัชรคุณเป็นผู้ทดสอบ ค่ามาตราฐานของไขมันใต้ผิวหนัง ผู้ชายไม่เกิน 20% ส่วนผู้หญิงไม่ควรเกิน 20-30 %
ข้อพึงระวังเครื่องนี้อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เคยใส่เหล็กหรือน็อตตัวยึดเหล็กในร่างกาย รวมทั้งเครื่องกระตุ้นหัวใจ
สนใจทดสอบสมรรถภาพทางกายได้ที่ Fitness Center วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล สอบถามได้ที่ 0 2441 4295-8 ต่อ 103 ตั้งแต่เวลา 08.30-20.00 น.

...