Healthy Friday [by Mahidol] Happy Lunch อาหารกลางวันคุณหนู (1/2) ข้าวกล่องสุขภาพ Apple Peanut Butter

สาเหตุหนึ่งของปัญหา “โรคอ้วนในเด็ก” คือ พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อาหารที่มีรสหวานจัด อาหารที่มีแป้ง และไขมันในปริมาณสูง เช่น น้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ ไก่ทอด ลูกชิ้นทอด ขนมบรรจุถุงสำเร็จรูป รายการของเราในวันนี้จึงอยากเสนอทางเลือกให้คุณพ่อ คุณแม่ ผู้ปกครอง ในการทำอาหารกลางวัน และขนมที่ควบคุมปริมาณน้ำตาล ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ในปริมาณที่เหมาะสม เมนูแรกคือ “Happy Lunch” เป็นเมนูหน้าตาน่ารัก ๆ ชวนกิน มีทั้งข้าวปั้นรูปพี่หมี ไข่หวาน ที่ปรับสูตรเป็น ไข่ม้วนที่ลดปริมาณน้ำตาล กุ้งปั้นข้าวโ...