Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) อาหารบำรุงสายตา ทาร์ตคอร์นเฟลกมิกซ์เบอร์รี น้ำฟักทอง

ปัจจุบันสังคมของเราเป็น "สังคมก้มหน้า" ทุกวันนี้เราจ้องแต่จอ ตั้งแต่ตื่นเช้าเราก็ใช้โทรศัพท์ ไปเรียนไปทำงานก็อยู่กับจอคอมพิวเตอร์ กลับมาบ้านดูละคร ดูซีรีส์ ดูแบบโต้รุ่ง ข้ามคืน ข้ามวัน จะเห็นว่าทั้งวันเราจ้องแต่ "จอ" การใช้สายตาในการมองจอนาน ๆ หรือการอ่านหนังสือในที่แสงน้อย พฤติกรรมเหล่านี้ยิ่งจะเพิ่มปัญหาของสายตามากขึ้นเรื่อย ๆ วันนี้รายการของเราจึงอยากเชิญชวนคุณผู้ชมมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการหยุดทำร้ายสายตา และชวนเข้าครัวเพื่อทำอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา อย่างเช่นเมนู "ทาร์ตคอร์นเฟลกมิกซ์เบอร์ร...