High Protein Fillet Steak : อาหารควบคุมน้ำหนัก High Protein & Fiber [Healthy Fine Day by Mahidol]

ใครที่ประสบปัญหาน้ำหนักตัวที่สูงเกินมาตรฐานแล้วลดความอ้วนไม่ประสบความสำเร็จ อยากให้ชมตอนนี้เพราะคุณหมอเอ๋ หรือ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จาก ม.มหิดล และเชฟก้อง ก้องวุฒิ จะมาแนะนำอาหารควบคุมน้ำหนักที่เน้นโปรตีนสูงและกากใยอาหารสูง เพื่อให้อิ่มนานขึ้นและไม่หิวบ่อย โดยเมนูนี้จะนำเนื้อวัวไม่ติดมันมาทำ Steak ที่ให้โปรตีนสูง เพื่อให้อิ่มนานขึ้น

Healthy Fine day [by Mahidol] ควบคุมน้ำหนักด้วยอาหารสูตร High Protein & High Fiber Download ตัวเต็ม https://www.youtube.com/watch?v=2I5B4Ut007g

รายการท...