High Fiber Blueberries Smoothie : อาหารควบคุมน้ำหนัก [Healthy Fine Day by Mahidol]

เมนูเครื่องดื่มที่มีรสหวานจะส่งผลให้ได้รับพลังงานมากเกินจำเป็น ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จาก ม.มหิดล และเชฟก้อง ก้องวุฒิ จะมาแนะนำเมนูเครื่องดื่มที่ใช้ผลไม้ ตระกูลเบอร์รี ซึ่งนอกจากจะมีไวตามินสูงแล้วยังมีกากใยอาหารสูงมาก สูตรที่ใช้ก็เป็นสูตรที่ให้พลังงานต่ำ เหมาะสมสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

Healthy Fine day [by Mahidol] ควบคุมน้ำหนักด้วยอาหารสูตร High Protein & High Fiber Download ตัวเต็ม https://www.youtube.com/watch?v=2I5B4Ut007g

รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดย...