พฤติกรรมที่ทำให้ปวดหลัง [Healthy Fine Day by Mahidol]

อาจารย์ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจาก ม.มหิดล จะมาอธิบายเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหลัง ว่าแบ่งเป็นส่วนใดบ้าง พร้อมไขข้อข้องใจถึงพฤติกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังในส่วนต่างๆ เช่น การนั่งนานๆ , ยกของหนัก , นอนผิดท่า

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ "ปวดหลัง" (ตัวเต็ม)
https://www.youtube.com/watch?v=PjW-fIJysH8

รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube ...