"Squat" เปลี่ยนจากท่ายากเป็นท่าง่าย [Healthy Fine Day by Mahidol]

54,642 ครั้ง 937 10/08/2016 Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์จากม.มหิดล จะมาแนะนำเทคนิคการปรับท่าออกกำลังกายจากยาก ให้เป็น ง่าย เพียงแค่ปรับท่าทางเพียงนิดเดียว เช่น Squat , วิดพื้น , Sit up และ Leg Lunge

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) เปลี่ยนท่ายากเป็นท่าง่าย (ตัวเต็ม) https://www.youtube.com/watch?v=HpqzaaQRL9I

รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www.youtube.c...

"Squat" เปลี่ยนจากท่ายากเป็นท่าง่าย [Healthy Fine Day by Mahidol]

วิดีโอแนะนำ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

Lishu 1 PCS ห้องน้ํา Squat สตูลที่ถอดออกได้ลื่นที่นั่งห้องน้ําสตูลแบบพกพา Squat สตูลบ้านผู้ใหญ่อุปกรณ์ห้องน้ํา th

ฟิตเนส EVA เข ็ มขัด Deadlift Squat ยกน ้ ําหนักการฝึกอบรมเอวความเข ้ มสูงกีฬาการฝึกอบรมเอวสนับสนุน

4 กก. Kettlebell Dumbbell Soft PVC สำหรับ Lift Squat Hip Lift และการฝึกอบรมก้น Home Fitness Kettlebell

โฟมหุ้มแกนบาร์เบล Barbell Squat Pad

คุ้มพิเศษ ULTRA PACK ได้ 4 คู่มือออกกำลังกาย - SQUAT COUPLE At Home

Squat Barbell ไหล ่ Pad ป ้ องกัน Hip Bridge Hip Push Pad EVA โฟมโฟม Barbell ฝาครอบฟิตเนสคอ Pad

Th Landmine Handle Gym ฟิตเนส Barbell T-Bar แถวแพลตฟอร์มสําหรับ Land Mines Grip,Core Strength Trainer Barbell สิ่งที่แนบมายก Squat Rowing Bar,เหมาะสําหรับ 1 นิ้วและ 2 นิ้ว Dumb

Perfeclan Squat for Balancing Practicing Pilates การออกกําลังกาย

รายการเล่นถัดไป

เมนูหลัก

ข้อมูลเด่น

สถิติและผู้เยี่ยมชม