Fit minute [by Mahidol] Functional Exercise (1.4)

“เชื่อหรือไม่ แค่ 9 นาทีก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้”มาใช้เวลา 9 นาทีของคุณให้มีค่ากับ Fit Minutes
โปรแกรมออกกำลังกายในตอนนี้คือ Functional 1.4 ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ส่งเสริมความ สามารถในการทำกิจวัตรประจำวัน โดยจะเน้นการฝึก Balance และฝึกกล้ามเนื้อข้างที่ไม่ถนัด เพื่อให้กล้ามเนื้อของเราพัฒนาและแข็งแรงมากยิ่งขึ้น # Fit Minutes 9 นาที พิสูจน์ใจคุณ ผมทำได้ คุณก็ทำได้

ดาวน์โหลดตารางออกกำลังใน 4 สัปดาห์กับ Fit Minutes http://bit.ly/29wNxxn

สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง เพียง 9 นาที Fit & Firm ค...