Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) สร้างซิกซ์แพ็กแบบนักมวย

มวยไทยเป็นกีฬา และศิลปะการต่อสู้ที่ถือว่าเป็นเอกลักษณ์ประจำชาติไทย โดยนักมวยจะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงมาก ไม่เน้นใหญ่ เพราะต้องเน้นความคล่องแคล่ว ว่องไว ในการต่อสู้ และสิ่งที่เป็นไฮไลท์ที่นักมวยทุกคนจะต้องมีนั้นก็คือ กล้ามท้อง หรือ ซิกซ์แพ็คนั้นเอง อ.ต้น ชลชัย นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.มหิดล จะมาแนะนำวิธีการสร้างซิกซ์แพ็กแบบนักมวย โดยนำท่าต่างๆ ของมวยไทยมาประยุกต์ในการฝึก เช่น การชก การหลบ การเข่า แถมทีเด็ดที่พลาดไม่ได้คือการ ทุบเพื่อสร้างกล้ามท้อง งานนี้เรียกได้ว่าได้หลายรสชาติทั้งโหด มั...