ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารดีจริงหรือ? ซีรีส์ กินลด "พุง" : กินกับหมอ [by Mahidol]

อดอาหารดีจริงหรือ ? หลายคนที่ลดน้ำหนักมักเลือกการอดอาหารเย็น จริง ๆ แล้วการอดอาหารบางมื้อ จะช่วยการลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ มาฟังคำตอบของคุณหมอเอ๋ แพทย์อายุรกรรม จาก รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล สำหรับวันนี้หมอเอ๋ขอนำเสนออาหารเช้าที่หน้าตาชวนกินกับ "กาแล็ตกับสลัดเบอร์รี" ที่เป็นอาหารเช้า หรือปรับเปลี่ยนเป็นอาหารเย็นก็ได้ ส่วนใครที่เลือกอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักอยู่ห้ามพลาดตอนนี้โดยเด็ดขาด

ช่อง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook : http://www.facebook.com/ma...