หลังค่อมแก้ได้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]

แก่แล้วทำไมถึงหลังค่อม เราจะสามารถป้องกันได้หรือไม่ พบกับคำแนะนำวิธีการดูแลสุขภาพหลัง โดย ดร.กภ. วัลลภ คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล โดยจะมาปรับการนั่งและยืนให้ถูกวิธี อีกทั้งสอนการยกของที่ไม่ทำร้ายหลัง และทิ้งท้ายด้วยการสอนการยืดเหยียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังอย่างถูกต้องและปลอดภัย

ช่อง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทย...