ตัวอย่างรายการ - SMART 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]

SMART 60 สูงวัยอย่างสง่า – รายการที่นำเสนอการดูแลสุขภาพของผู้สูงวัย เพียงแค่ 3-5 นาที ก็สามารถสร้างสุขภาพกายและใจที่ดีได้โดยใช้หลัก “ 3 อ.” ได้แก่ “อาหาร” “ออกกำลังกาย” และ “อารมณ์”

โดย 3 อาจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ ประกอบด้วย
1. อ.ดร. ชลชัย อานามนารถ (อ.ต้น) – ผู้เชี่ยวชาญทางด้านออกกำลังกาย จะมาแนะนำเทคนิคออกกำลังกายอย่างถูกวิธีสำหรับผู้สูงวัย

2. ผศ.ดร.ก.บ. ศุภลักษณ์ เข็มทอง (อ.ป๊อป) – นักกิจกรรมบำบัดจิตสังคม จะมาแนะนำ
เทคนิคออกกำลังกายสมองและการบริหารอารมณ์

3. ผศ.พญ ดรุณีวัลย์...