อาหารเสริมแคลเซียม สำหรับผู้สูงอายุ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme

โรคกระดูกพรุน เป็นภัยเงียบของผู้สูงวัย โรคนี้เป็นได้ทั้งหญิงและชาย และพบมากในผู้สูงอายุมากที่สุด

ในวันนี้ อ.เอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร อาจาย์ประจำภาควิชาอายุศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาอธิบายเรื่อง “โรคกระดูกพรุน” และรูปแบบการรับประทานอาหารให้มีปริมาณแคลเซียมที่เหมาะสมในแต่ละวัน พร้อมกับแนะนำวิธีเลือกอาหารที่มีแคลเซียมสูง พร้อมกับสาธิตการทำอาหารที่เสริมแคลเซียม นั่นก็คือ “สลัดเต้าหู้อ่อน” เมนูที่ทำง่ายและช่วยเสริมแคลเซียมได้ดี

#Smart60 #สูงวัยอย่างสง่า #Mahido...