อาหารควบคุมน้ำหนัก ด้วยเมนู "ยำดอกแค" | Stay Home Stay Healthy [Mahidol Channel]

ช่วงที่มีการรณรงค์ให้ประชาชนอยู่บ้านเพื่อลดการแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ผู้คนส่วนใหญ่นิยมสั่งอาหารมารับประทาน หรือทำอาหารเองที่บ้าน หลายคนบ่นน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น วันนี้ หมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร อาจารย์ประจำภาควิชาอายุศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาแนะนำเมนูตัวอย่างที่สามารถนำมาเป็น “อาหารควบคุมน้ำหนัก” ได้นั้นก็คือเมนู “ยำดอกแค” ยำรสแซ่บแต่อุดมไปด้วย สารอาหารที่ครบถ้วนจากกุ้งที่เป็นโปรตีนไขมันต่ำ อีกทั้งยังมีดอกแค วัตถุดิบพื้นบ้าน ยำด้วยน้ำยำแบบไทย อร่อยด้วยสุขภาพ...