การลดไขมันที่เหมาะสม สำหรับคนออกกำลังกาย | Highlight | Food Choice | EP.39

หลายคนอาจคิดว่าไขมันคือผู้ร้าย เช่น คนออกกำลังกาย หรือคนที่กำลังลดน้ำหนัก
แต่จริง ๆ แล้วไขมันมีความจำเป็นเมื่อกินในปริมาณที่เหมาะสม
ลองฟังคำแนะนำจากคุณหมอในคลิปนี้

ฟังแบบเต็ม ๆ
👉 https://youtu.be/36a1daOUjYo
___________________
#FoodChoice
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้
#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA
––––––––––––––––––––
📌ช่องทางการฟัง Mahidol Channel Podcast
Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel
...