ปัญหาคิดมาก นอนไม่หลับ แก้ไขอย่างไร ?

2,610 ครั้ง 63 27/11/2025 Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

คิดมากจนหลับไม่ลง…คุณเป็นแบบนี้ไหม ? 😴
วิธีแก้ทำอย่างไร คำตอบอยู่ในคลิปนี้

📍รับชมคลิปเต็มในรายการ Well-Being
หรือดูตอนอื่น ๆ ย้อนหลังได้ทาง Mahidol Channel

#WellBeing #นอนไม่หลับ
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้

วิดีโอแนะนำ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ค้นหาสินค้าที่เกี่ยวข้อง

กระเป๋าผ้าแคนวาสKJสกรีน Mahidol University มาพร้อมกับสายสะพายยาวปรับระดับได้

กระเป๋าผ้าแคนวาสKJสกรีน Mahidol University มาพร้อมกับสายสะพายยาวปรับระดับได้

4.8 ขายแล้ว 1

WARRIX เสื้อแจ็คเก็ต Mahidol University Jacket (WA-254JKAMU01)

WARRIX เสื้อแจ็คเก็ต Mahidol University Jacket (WA-254JKAMU01)

4.9 ขายแล้ว 6

กระเป๋าเชือกเกลียวตาไก่(สะพายข้าง) สกรีน Mahidol University (5902)

กระเป๋าเชือกเกลียวตาไก่(สะพายข้าง) สกรีน Mahidol University (5902)

4.9 ขายแล้ว 1

WARRIX เสื้อฟุตบอลมหิดลโอเวอร์ไซส์ Mahidol Oversize Lifestyle Jersey 2026 (WA-261FBAMU10)

WARRIX เสื้อฟุตบอลมหิดลโอเวอร์ไซส์ Mahidol Oversize Lifestyle Jersey 2026 (WA-261FBAMU10)

4.9 ขายแล้ว 82

เสื้อมหิดล ใส่ ชื่อ เบอร์ ชื่อคณะ ฟรี!!! Mahidol Custom Shirt ผลิตใหม่ แชทเข้ามาเพื่อแจ้งข้อมูล

เสื้อมหิดล ใส่ ชื่อ เบอร์ ชื่อคณะ ฟรี!!! Mahidol Custom Shirt ผลิตใหม่ แชทเข้ามาเพื่อแจ้งข้อมูล

239 ฿ ถูกสุดจากตัวเลือก

5.0 ขายแล้ว 1

่กระเป๋าผ้าพับได้4มิติ กระเป๋าสกรีน Mahidol University พับเก็บได้ พกพาสะดวก

่กระเป๋าผ้าพับได้4มิติ กระเป๋าสกรีน Mahidol University พับเก็บได้ พกพาสะดวก

5.0 ขายแล้ว 2

กระเป๋าผ้าใบ สกรีนลาย Mahidol University สกรีนลาย 2 ด้าน ทรง tote bag มี 2 สี

กระเป๋าผ้าใบ สกรีนลาย Mahidol University สกรีนลาย 2 ด้าน ทรง tote bag มี 2 สี

5.0 ขายแล้ว 3

กระเป๋าซิปเอกสาร A4 สกรีน Mahidol University

กระเป๋าซิปเอกสาร A4 สกรีน Mahidol University

5.0 ขายแล้ว 3

รายการเล่นถัดไป

3 ท่าหายใจก่อนนอน ป้องกันนอนกรน | คลิป MU

3 ท่าหายใจก่อนนอน ป้องกันนอนกรน | คลิป MU

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

1 ใน 3 ของ Gen Z วางแผนเกษียณก่อนอายุ 60

1 ใน 3 ของ Gen Z วางแผนเกษียณก่อนอายุ 60

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

ค่าไฟแพงจากอะไร วิธีคำนวณค่าไฟเบื้องต้น | ศาลายาการช่าง

ค่าไฟแพงจากอะไร วิธีคำนวณค่าไฟเบื้องต้น | ศาลายาการช่าง

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

ม.มหิดลให้สิทธิลา 30 วัน ดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย

ม.มหิดลให้สิทธิลา 30 วัน ดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

สถิติการทำงานของผู้สูงอายุไทย

สถิติการทำงานของผู้สูงอายุไทย

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

"ไทย" นับถอยหลังสู่ "สังคมสูงวัยระดับสุดยอด"

"ไทย" นับถอยหลังสู่ "สังคมสูงวัยระดับสุดยอด"

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

งาน Mahidol x Harvard Health Systems Innovation Lab Hackathon 2026

งาน Mahidol x Harvard Health Systems Innovation Lab Hackathon 2026

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

สูตรหายใจ 4-7-8 เติมออกซิเจนให้สมอง

สูตรหายใจ 4-7-8 เติมออกซิเจนให้สมอง

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล