บร็อคโคลี่อบชีส | เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์ l FoodTravel

บร็อคโคลี่อบชีส Baked Broccoli with Cheese (เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์)

เริ่มต้นเมนูอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วยเมนูที่ทำทานได้ง่ายๆ และมีประโยชน์อย่างบร็อคโคลี่อบชีสมีคุณค่าทางอาหารสูง อุดมไปด้วยบีตา-แคโรทีน (beta-carotene) เส้นใยอาหาร วิตามิน C และสารต่าง ๆ อีกหลายชนิด นำมาอบกับชีสที่ให้โปรตีนและแคลเซียมสูงเหมือนนม คุณแม่จะได้ประโยชน์จากจานนี้แน่นอน

http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=2587

Ingredient and How to cook, Please visit our English website.

http://en.foodtravel.tv/recfoodSh...