พรุนชีสพาย | by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่

พรุนชีสพาย by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่

พรุนชีสพายสูตรพิเศษไม่ต้องใช้เตาอบ ทำก็ง่าย แถมยังได้ไฟเบอร์สูงจากเนื้อลูกพรุนเต็มๆ สูตรนี้เราใช้น้ำมันมะพร้าวแทนเนย ใช้ครีมชีสแบบ Fat Free และที่สำคัญปรุงหวานด้วย Equal Gold เครื่องปรุงหวานสุขภาพดี 0 แคลอรี 1 ชิ้น ให้พลังงานเพียงแค่ 290 แคลอรี่ เหมาะมากสำหรับคนที่รักสุขภาพ

http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=3578

วัตถุดิบพรุนชีสพาย by Equal Gold อร่อยได้...ไม่แคร์ แคลอรี่

สำหรับ 6 ชิ้น
เวลา 20 นาที

1. โฮลวีตบิสกิต 120 กรัม
2....