สลัดทูน่าแตงกวาโรล Tuna Cucumber Rolls | FoodTravel

โรลแตงกวาทูน่า สลัดทูน่าแตงกวาโรล Tuna Cucumber Rolls

เป็นเมนูสลัดเผื่อสุขภาพ ไขมันต่ำเหมาสำหรับคนที่กำลังไดเอทอยู่ได้เป็นอย่างดี โดยการนำทูน่ามาปรุงรสชาติแล้วห่อด้วยแตงกวาสไลด์บางๆ

http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=4377

วัตถุดิบสลัดทูน่าแตงกวาโรล Tuna Cucumber Rolls

สำหรับ 6 ชิ้น
10 นาที

1. แตงกวาญี่ปุ่น 1 ลูก
2. ทูน่า 50 กรัม
3. แตงกวาญี่ปุ่นหั่นแท่ง 6 แท่ง
4. แครอทหั่นแท่ง 6 แท่ง
5. ผักชี 20 กรัม
6. น้ำสลัด 1 ชต.
7. น้ำมะนาว 1/2 ชช.
8. น้ำตาลทราย 1/2 ชช.

อุปกรณ์ที่ใช้

ม...